Омега-3 – полезные жирные кисолты.
Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты, которые легко усваиваются организмом. Научно доказано, что такие кислоты важны для организма человека и оказывают комплексное положительное воздействие. Они тормозят образование холестериновых бляшек и значительно уменьшают риски развития заболеваний сердечнососудистой системы.
Они включают в себя 3 разновидности:
- Альфа-линоленовую (АЛК);
- Докозагексаеновую (ДГК);
- Эйкозапентаеновую (ЭПК).
Они не синтезируются в организме, но организм постоянно старается их расходовать, поэтому человеку необходимо их получать из продуктов питания.
Известно, что самое большое количество ОМЕГА-3 содержится именно в морепродуктах ( икра, креветки, морской коктейль и многое другое ).
Основным преимуществом употребления ОМЕГА-3 для человека является улучшение общего самочувствие, профилактика множества болезней, значительное улучшение качества кожи, укрепление суставов, улучшение мозговой деятельности, поддержка иммунной и кровеносной систем, а так же стимуляция репродуктивной функции.
Приобрести продукты с ОМЕГА-3 полиненасыщенными жирами можно в нашем магазине Caviar-Ukraine https://caviar-ukraine.com.ua/shop/. Попробуйте в течении некоторого времени регулярно употреблять пищу, насыщенную ОМЕГА-3. — Через некоторое время Вы сами заметите улучшения Вашего самочувствия.
