Омега-3 – корисні жирні кисолати.
Омега-3 – поліненасичені жирні кислоти, які легко засвоюються організмом. Науково доведено, що такі кислоти важливі для організму людини і мають комплексний позитивний вплив. Вони гальмують утворення холестеринових бляшок і значно зменшують ризики розвитку захворювань серцево-судинної системи.
Вони містять у собі 3 різновиди:
- Альфа-ліноленову (АЛК);
- Докозагексаєнову (ДГК);
- Ейкозапентаєнову (ЕПК).
Вони не синтезуються в організмі, але організм постійно намагається їх витрачати, тому людині необхідно їх отримувати з продуктів харчування.
Відомо, що найбільша кількість ОМЕГА-3 міститься саме в морепродуктах (ікра, креветки, морський коктейль і багато іншого).
Основною перевагою вживання ОМЕГА-3 для людини є поліпшення загального самопочуття, профілактика безлічі хвороб, значне поліпшення якості шкіри, зміцнення суглобів, поліпшення мозкової діяльності, підтримка імунної та кровоносної систем, а також стимуляція репродуктивної функції.
Придбати продукти з ОМЕГА-3 поліненасиченими жирами можна в нашому магазині Caviar-Ukraine https://caviar-ukraine.com.ua/shop/. Спробуйте протягом деякого часу регулярно вживати їжу, насичену ОМЕГА-3. – Через деякий час Ви самі помітите поліпшення Вашого самопочуття.
